咸睿霞医生（左一）建议大家接种疫苗加强锻炼预防流感。

　　“十一”过后，我区大范围的降温让不少人出现“鼻塞流涕，咽喉疼痛”等症状，患了秋季感冒。

　　感冒会通过哪些物品传播？该如何预防、治疗？

　　10月15日，带着疑问记者采访了银川市兴庆区北安社区卫生服务站全科医生咸睿霞。让我们一起来听听她的解答。

　　感冒分为普通感冒和流行性感冒

　　普通感冒多是由鼻病毒、冠状病毒等少数合并细菌感染引起，一年四季都会出现；流行性感冒分为甲型、乙型、丙型三型，是由流感病毒引起，有较强的传染性。两者症状有差异，普通感冒起病相对较慢，有咽喉肿痛、咳嗽等症状，一般5到7天便可缓解、痊愈。流行性感冒潜伏期1周，发病时症状相对急重，还伴有高热、头疼、全身乏力，关节酸疼等症状，发烧一般会持续3到5天甚至更久。

　　感冒到底要不要吃药

　　很多人认为轻微感冒不用吃药，扛扛就过去了。这种想法有误，每个人的体质不同，抵抗力不同，同样面对感冒，一些抵抗力不强的人，尤其是小孩和老人，不及早治疗，可能会加重病情，延长病程，甚至引起其他疾病。一旦感冒应尽早到正规医疗机构就医治疗。

　　用药上，普通感冒是自限性疾病，别乱用药，不建议服用抗生素药，因为它是针对细菌的，不但对病情无益，还可能增加细菌的耐药性。普通感冒的患者，吃抗病毒药物，注意多喝水日常保暖、休息等，基本上可以自愈。

　　秋季远离感冒，做好这几件事

　　秋季早晚温差大，要及时添加衣物。同时，要多饮水：保持呼吸道黏膜湿润，抵御细菌和病毒。除了多饮水外，也可通过食用水果来增加水分摄入。

　　注重预防病毒感染。病毒相互传染的最重要的途径，是通过空气中的飞沫传播。除飞沫外，感染病毒的另一途径是通过手的接触传播。因此除保持屋内空气流通，还要勤洗手。预防流感的最有效的手段是每年9月至10月期间，接种流感疫苗。

　　预防感冒还有一些小妙招：每晚用热水泡脚20分钟；每日早、晚和餐后用盐水漱口。

　　咸睿霞医生特别提醒大家，在防治感冒的过程中，以下做法不可取：

　　房间熏醋。熏醋对呼吸道黏膜有刺激作用，导致呼吸道分泌物增多，对老人、儿童和哮喘患者的影响最为严重。

　　把板蓝根当成治疗所有类型感冒的万能药。风寒引起的感冒，服用板蓝根易导致腹泻、体质下降，不仅起不到防病的目的，反而会致病。（记者  高菲 文/图）